Die Programm-Struktur
W1
Energie- und Zeit-InventurWo geht die Woche wirklich hin? Ist-Aufnahme statt Bauchgefühl.
Video 12 min + Arbeitsblatt
W2
Priorisieren unter DruckWichtig von laut unterscheiden — mit den eigenen Aufgaben der Woche.
Video 9 min + Arbeitsblatt
W3
Fokusblöcke im echten KalenderVom Konzept zum konkreten Wochenplan im eigenen Outlook.
Video 11 min + Arbeitsblatt
W4
Nein sagen, Erwartungen steuernFormulierungen für die drei häufigsten Unterbrecher-Situationen.
Video 8 min + Arbeitsblatt
W5
Review und RoutineWas bleibt? Wochenroutine festlegen, Rückfall-Auslöser benennen.
Video 10 min + Arbeitsblatt
So ist jedes Arbeitsblatt aufgebaut
Modul 1 — Energie- und Zeit-InventurAuszug aus dem ausfüllbaren Word-Arbeitsblatt (Original in Englisch oder Deutsch, je nach Firma)
Teil A · Vor dem Video
Zwei Einstiegsfragen, die den Blick schärfen, bevor das Video läuft:
„Wenn Sie an die letzte Arbeitswoche denken: Welche zwei Stunden haben sich am meisten gelohnt — und warum genau diese?"
Teil B · Während des Videos
Strukturierte Notizfelder entlang der Video-Kapitel — festhalten statt nur konsumieren.
Kapitel 2 · „Die drei Energie-Lecks": Welches trifft auf Ihre Woche zu? …
Teil C · Anwendung mit dem KI-Coach
Die Mitarbeiterin überträgt einen Prompt in das firmeninterne KI-Tool und arbeitet dort mit ihren eigenen, echten Wochen-Daten weiter:
Prompt zum Kopieren — läuft im firmeneigenen Copilot/Claude
Du bist mein Coach für dieses Modul. Ich habe gerade eine
Inventur meiner Arbeitswoche gemacht. Hier sind meine Notizen:
[Notizen aus Teil B einfügen]
Stelle mir nacheinander drei Fragen, die mir helfen, mein
größtes Energie-Leck zu erkennen. Warte jeweils meine Antwort
ab. Fasse am Ende zusammen, was ich nächste Woche anders mache.
Compliance eingebaut: Es wird keine Software installiert und kein Firmendatum verlässt das Haus. Die Videos sind öffentlich, die Arbeitsblätter sind Word-Dateien, und die KI-Prompts laufen ausschließlich im KI-Tool, das die Firma ohnehin freigegeben hat. Nichts davon muss durch die IT-Freigabe.
So entsteht so ein Kit: Führungskraft beschreibt in 15 Minuten, wen sie wohin entwickeln will → wir kuratieren Videos, bauen die Arbeitsblätter und schreiben die Coach-Prompts auf die konkrete Person und Rolle → Lieferung als fertiges Paket in wenigen Tagen, zum Festpreis. Ein Beispiel-Kit zeigen wir im Gespräch komplett.
